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健康教室のお知らせ!  no28

こんにちわ

訪問治療院ウィステリア 加藤 孝太です。

まだ正式発表ではないので日程までは出せませんが、、、

〜〜〜お知らせです〜〜〜

「高齢者対象健康教室開催」

日時:2月某日

場所:上尾市民体育館

お申し込み方法:上尾市広報誌からご覧ください

 

体育館の方からお声かけしていただいたのを気に簡単な健康教室を開催させていただいています。

もう五年ほど年2回程度開催させていただいております。

 

 

普段は治療やケア、リハなどがメインの仕事の加藤です

なかなか楽しい音楽に合わせて運動。ワイワイレクレーションとは行きませんが、、、

無理のない筋力トレーニングや 介護予防や体の使い方の工夫などをお伝えしています。

 

主な内容は

厚生労働省の健康に関する指針、指導など、、今の健康増進の普及の話や

加藤が勉強会、学会などに出て仕入れた内容などを中心にお伝えさせていただいています。

情報元はしっかりしていますので参考になるかと思いますよ〜!

写真は昨年度のものです✨

 

しかし、、、、

一番勉強になるのは僕自身かもしれません。

情報は情報でしかなく、実際に多数の方に実践することが大切だと感じることばかりです。

 

年に数回のこのような活動を通して地域活性の一助。

少しでもお世話になっている地元へ還元できればと思います(^-^)